Veel mensen halen plezier en betekenis uit sporten en bewegen. Sporten en bewegen kunnen ook bijdragen aan een betere kwaliteit van leven van mensen in de geestelijke gezondheidszorg en/of maatschappelijke opvang. Hier gaat dit artikel over. Het eindigt met tips voor het succesvol inzetten van sport voor deze groep.
Een groot deel van de mensen die begeleiding krijgen vanuit de geestelijke gezondheidszorg en maatschappelijk opvang kampt met een combinatie van problemen. Voorbeelden zijn psychiatrische problematiek, een slechte lichamelijke conditie, moeite met het reguleren van agressie, beperkte toegang tot de arbeidsmarkt, schulden en verslaving. Beleidsmakers en professionals die werken op dit terrein richten zich in eerste instantie logischerwijs vaak op het helpen oplossen van deze problemen. Bij een deel van de mensen kan het echter goed zijn om eerst of tegelijkertijd ook andere stappen te zetten. Dit artikel is een pleidooi voor zo'n mogelijke andere stap. Namelijk het op een goede manier inzetten van sport- en/of beweegactiviteiten als tussenstap naar meer participatie. Met participatie bedoelen we hier dat mensen zo veel mogelijk zelfredzaam meedoen in de samenleving.
